行程规划建议
Day 1：探访武功山脚下冷门古村
避开武功山主景区人流，前往山脚的沈子村或龙山村。这些未商业化的村落保留明清建筑，可体验客家农耕文化，徒步原始竹林小径。交通：萍乡火车站乘乡村巴士直达（车程约1.5小时）。住宿选择村民自营民宿，人均80-120元/晚。
Day 2：杨岐山禅意小众路线
杨岐山主寺游客较多，推荐后山的千年古驿道和方竹林。这条石板路鲜有游客，沿途有唐代摩崖石刻和野生茶田。中午可在山腰的斋堂用餐（人均30元）。下午探访山脚下的孽龙洞暗河段（非开发区域，需本地向导带领）。
Day 3：玉壶山地质奇观与田园体验
前往湘东区的玉壶山冰臼群，这是第四纪冰川遗迹，无需门票。可结合山下的麻山幸福村体验葡萄采摘（秋季当季）。傍晚到萍乡傩文化博物馆（开放至17:30，游客稀少）了解非遗傩舞。
实用信息
- 交通：景点间建议包车（日均300-400元），部分乡村巴士班次较少需提前查询
- 餐饮：尝试南坑土鸡汤、莲花血鸭、萍乡炒粉等地道菜，推荐县城老店而非景区餐馆
- 装备：轻便徒步鞋、雨具（山区天气多变）及少量现金（部分乡村无法电子支付）
- 提示：冷门景点基础设施有限，建议携带充电宝及应急药品；尊重当地习俗，勿破坏未开发区域生态