第一天：自然奇观与云海漫步
上午：前往武功山景区（车程约1小时），乘坐索道至金顶，欣赏高山草甸和国庆期间特有的秋色云海。建议早起以避免人流高峰。
中午：在山顶服务区品尝本地小吃如萍乡炒粉、艾米果。
下午：徒步穿越吊马桩、玻璃栈道，感受险峻风光。下山后驱车至温泉酒店（如武功山温泉君澜度假酒店），放松身心。
晚餐：体验农家菜，推荐莲花血鸭、萍乡烟熏肉。
第二天：文化探索与古村风情
上午：前往杨岐山风景区（车程约40分钟），参观杨岐普通寺和禅宗文化遗址，秋日银杏落叶景观极佳。
中午：在景区附近用餐，尝试禅意素斋或本地豆腐宴。
下午：游览安源古城和安源路矿工人运动纪念馆，了解红色历史。随后探访周边古村如南坑镇，感受赣西民居风貌。
返程前：购买萍乡特产如花果酥、傩面具工艺品作为纪念。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订门票和住宿；山区气温较低，需备防风外套。